Na briga de marido e mulher "ninguém mete a colher". (Ditado Popular)
Muitas mulheres sofrem violência psicológica no ambiente familiar e não sabe ou sabe, mas não consegue sair dessa situação.
Pode ocorrer de maneira bem clara ou de maneira velada.
Infelizmente há mulheres que sofrem de violência psicológica em casa e também violência física.
Violência psicológica
Pode ser conhecida como: tortura psicológica, abuso psicológico ou abuso emocional.
Consiste em uma relação afetiva que promove rejeição, humilhação, constrangimento, depreciação, ameaça de abandono, discriminação, desrespeito, utilização da criança entre as brigas e para atender a necessidades psicológicas de adultos.
No ambiente familiar, as vezes, não fica claro o desrespeito a mulher acredita que é normal ele estar stressado e falar assim de vez enquanto. Acredita que é uma fase que vai passar, só que não passa.
Imagem da escultura de Ron Mueck
Homem machista que se considera superior a mulher tende a ser maiores candidatos a realizar violência psicológica.
Relações compostas por violências psicológicas vai adoecendo o estado emocional da mulher. Compromete muito sua autoestima, confiança e autonomia ou seja, afeta sua saúde mental.
Ela não se sente valorizada, aumenta a dependência emocional, gera sentimento de incapacidade entre outros. E tudo isso faz com que fique mais difícil ela sair da situação de sofrimento que se encontra.
Há casas que a violência é uma ferramenta de comunicação que muitas vezes é a única possibilidade de comunicação conhecida entre eles. A cultura e o histórico familiar são fatores que contribuem com esse tipo de relação. Muitas vezes foram criadas com violência e assim cresceram e entendem que assim é a única maneira que tem de se relacionar.
Mulheres que se encontram nessa situação, acreditem vocês podem sair dessa. Sim, dá medo de pedir ajuda, coragem, esse medo foi alimentado pelo seu parceiro, procure um profissional da saúde de sua confiança.
Melhorar a autoestima é uma forma de ir saindo dessa situação, porém, não é fácil. Muitas vezes será necessário de um psicólogo.
O diálogo deve ser exercitado, a forma de se comunicar, a expressão de sentimentos buscando não acusar e sim se explicar como se sente, estimular reflexões.
"O
principal é que o homem ou a mulher sintam que estão vivendo sua
própria vida, assumindo responsabilidades pela ação ou pela inatividade e
que sejam capazes de assumir os aplausos pelo sucesso ou as censuras
pelas falhas. Em outras palavras, pode se dizer que o indivíduo emergiu
da dependência para independência, ou autonomia. "
Donald W.
Winnicott retirada do livro "Tudo Começa em Casa".
Mulher em situação de violência, como pedir ajuda?
Delegacias
Especializadas de Atendimento à Mulher (DEAM):onde acontece trabalho de
acolhimento, de orientação e também de indicação de outros serviços da rede;
CREAS e CRAS, atendimentos e encaminhamentos de casos de violência contra a
mulher, crianças e adolescentes;
Coordenadoria da Mulher está diretamente
ligada ao Poder Executivo e tem a função de coordenar ações específicas do governo
dirigidas às mulheres e articular os outros setores do governo para a
implementação das políticas públicas para as mulheres.
Procure um profissional da saúde: psicólogo.
VEJA TAMBÉM:
Amor Patológico
Autoestima Dicas
Dependência Emocional
O que acontece em uma sessão de psicoterapia?
Referência: http://www.crpsp.org.br/portal/comunicacao/artes-graficas/arquivos/2013-CREPOP-Violencia-Mulher.pdf
