O que é autoestima?
É a autoavaliação que cada pessoa tem de si mesma. Quando a autoavaliação resulta em um conjunto de sentimento positivo podemos considerar que a autoestima está alta, se o resultado da autoavaliação gera sentimentos negativos autoestima está baixa.
Autoconfiança
Autoconfiança é acreditar em você mesmo. Reconhecer suas habilidades, suas capacidades e se sentir seguro para desenvolver determinadas tarefas.
Ainda não entendi, qual a diferença?
Autoestima: É um conceito mais amplo, tem relação com vários âmbitos, profissional, emocional, pessoal e físico. Ou seja, é um conjunto de conceitos que tem sobre si mesmo.
Autoconfiança: é a avaliação que o indivíduo faz sobre a sua CAPACIDADE de realizar uma determinada tarefa. Reconhecer - se com habilidades, com recursos e ou reconhecer que tem potencial para desenvolver uma habilidade ou capacidade que não tenha. Na imagem abaixo tem o conceito de CONFIANÇA, na Autoconfiança esse o conceito abaixo é o mesmo, porém é referente a você mesmo.
Já falei um pouco sobre autoestima aqui e dicas para melhorá-la. Para saber mais clique aqui.
Tanto na autoconfiança quando na autoestima é fundamental se conhecer.
O quanto você conhece de você mesmo?
Muitas vezes, você reconhece que não tem determinada habilidade para fazer algo, mas sente-se capaz de conseguir aprender e chegar a realizar a tarefa, porque você acredita em si mesmo é autoconfiante.
Se você não é autoconfiante, indico fazer terapia, melhorar a autoestima e buscar se conhecer. Esse movimento irá aumentar as chances de ter maior saúde emocional e qualidade de vida.
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