Janeiro Branco

Quem cuida da mente cuida da vida!

Esse é o slogan da campanha Janeiro Branco. E é a realidade também.

Gosto muito dessa campanha, ela foi idealizada para que chegue ao conhecimento de todos o quanto é importante cuidar da saúde mental.

Veja os objetivos da campanha:

Chamar a atenção de toda a população mundial para questões relacionadas à saúde mental.

 Promover a conscientização das pessoas sobre a importância de refletir sobre sua saúde mental/saúde emocional, sobre condições emocionais, sobre sua qualidade de vida e sobre a qualidade emocional de suas relações.

     

Encorajar as pessoas a mudarem as suas vidas, quando julgarem necessário.

Mostrar às pessoas que elas podem se comprometer com a construção de vidas mais felizes, realizadas e congruentes com os seus próprios valores, sentidos e desejos.

Por que Janeiro?

É o primeiro mês do ano. É no começo do ano que muitos aproveitam para colocar seus projetos em prática, ou ao menos começar a colocar em prática, quando você fez ou ainda está fazendo o "balanço do ano que passou". Há muito desejo de mudanças no primeiro mês do ano, e, se sua mente estiver saudável aumenta significativamente suas chances de seus planos darem certo.

E se não houver planos?E Se tiver perdido? Mais um motivo para buscar ajuda.

Preconceitos

A campanha ajuda a quebrar alguns mitos e a combater o preconceito. Muitos ainda acham que psicólogo é para louco, que uma conversa com amigo já ajuda, que psicólogo só da conselhos, ou ficam com medo de ficarem ainda mais confusos. Acha que o psicólogo não vai dar conta. Enfim, é uma série de mitos.

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida realmente, porque tudo o que você faz na vida sua mente tem influência direta. Pensamentos ruins podem ter como consequência ansiedade, depressão, autoestima baixa e tudo isso afeta negativamente na sua vida.

Os profissionais da psicologia estudaram muito a mente humana e o comportamento humano, tem conhecimento para conseguir te ajudar a lidar com suas dificuldades. Tente!

Compartilhe essa campanha e ajude a fazer um mundo melhor!

Conheça mais sobre a campanha no site oficial:
http://janeirobranco.com.br/

Facebook: https://www.facebook.com/notes/janeiro-branco/saiba-mais-sobre-a-campanha-janeiro-branco/1307479435977779

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