Levanta a mão quem tem medo de ir ao psicólogo?

Levanta a mão quem acha que psicólogo é para louco?

Disse sim as duas perguntas?

Se quiser compartilhar os motivos deixo nos comentários no final do texto ou do lado direito da tela abaixo do arquivo do Blog envie sua resposta. Será um prazer responder para você.

O desconhecido causa medo! Quando não conhecemos algo podemos chegar a inventar algumas histórias. Uma das histórias que criaram é que psicólogo é para louco. E muita gente acredita por falta de informação.

Psicólogo é para gente que quer ser saudável emocionalmente e mentalmente.

 Um exemplo:

Neymar, jogador de futebol bem sucedido, atualmente circula em ambientes totalmente diferentes de sua infância tem acesso a muita informação, entretanto, na COPA de 2014, após já ter mencionado algumas vezes "Não preciso de psicólogo. Não sou louco", descobriu o valor do psicólogo, compreendeu que não precisa ser louco para ser analisado por um psicólogo. Em um momento de muita tensão e grande responsabilidade Neymar com orientação psicológica conseguiu lidar da melhor forma a situação que estava vivendo.

Se não compreendemos o valor da psicoterapia e com tantos mitos a respeito da profissão realmente muitos não compreendem que psicólogo é para quem quer resolver um problema, melhorar suas habilidades, crescer e obter autoconhecimento. Todos nós temos problemas e se conseguirmos lidar com eles de uma forma saudável melhor será para nós e para todos que nos cercam.

Psicologia está em todos os lugares:

No esporte, hospital, sistema educacional, organizacional, desenvolvimento de videogames, filmes, trânsito... em todos os lugares! E em todos esses lugares há pessoas com doenças mentais ou não. 

No esporte, por exemplo, um problema emocional pode prejudicar o desempenho do atleta, o psicólogo do esporte pode ajudar.

Na educação, o problema de aprendizagem pode está ligado a alguma dificuldade emocional.

A psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano e o funcionamento da mente humana. Portanto, todo mundo que é humano é objeto de estudo da psicologia e pode se beneficiar dessa ciência.

A profissão do psicólogo especialmente o psicólogo clínico é diretamente ligado à doença mental, mas não é sempre nessa situação que o psicólogo pode ajudar, ele pode ajudá-lo a melhorar as habilidades sociais para conquistar melhor posição no mercado de trabalho, melhorar o ambiente familiar, relacionamentos amorosos entre outros objetivos.

O que ocorre muito é que a grande maioria só vai procurar ajuda quando há um nível de sofrimento muito grande.

Não tenha medo nós psicólogos estamos aqui para ajudar você.

Este texto não tem fins terapêuticos, são meramente ilustrativos.

VEJA TAMBÉM:

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Como o psicólogo não leva os problemas dos pacientes para casa?

Este é o segundo texto da série de perguntas dos leitores.

Imagem da internet

Antes de começar preciso esclarecer uma questão técnica importante. Sou psicóloga com orientação psicanalista, e o conteúdo a seguir está baseado nesta orientação profissional.  Há várias abordagens de psicologia e com isso outras formas de trabalhar. 

Então vamos lá!

No processo de psicoterapia nem sempre o paciente só desabafa seus problemas ele pode apenas procurar desenvolver habilidades sociais para melhorar seu desempenho no trabalho, por exemplo, mas, a grande maioria realmente chega com conflitos ou com alguma patologia e diariamente ouvimos esses conflitos, dificuldades e os problemas dos pacientes.

Foi me perguntado como é que eu consigo lidar com os problemas dos pacientes e não pegá-los para mim?

 

A postura do profissional no momento da psicoterapia deve manter o máximo de neutralidade possível, porém, é certo que manter a neutralidade totalmente é impossível. Antes de ser profissional da psicologia somos humanos, com nossa história de vida, nossos valores, opiniões assim como todos. Entretanto, é um exercício constante ao olhar para o paciente que está diante de nós de uma forma diferenciada, ouvir até mesmo o que ele não diz, observar a linguagem corporal e tudo isso com respaldo de conteúdos científicos do comportamento humano. Esse movimento que o psicólogo faz de olhar de forma diferenciada já nos ajuda um pouco a nos distanciar, de certa forma, para a ajudar o paciente a conseguir identificar os conflitos internos e elaborá-los. 

Um dos objetivos da psicologia é promover o bem estar emocional e com esse objetivo em mente ficamos focados.

Mas, só isso não é realmente o suficiente. Ressaltando nós somos humanos, é possível nos identificar com a dor do outro e sofrer junto com ele. Por isso nós também precisamos ter a nossa análise ou psicoterapia pessoal.

Sim, psicólogo pode e até deve (especialmente dentro da orientação psicanalista) fazer psicoterapia.

Imagem da internet

A imagem acima retirada da internet ajuda um pouco no tema. No momento que o psicólogo olha para o paciente, como não estamos mergulhados nas emoções que o outro está sentindo e com o conhecimento técnico que temos observamos os conflitos de forma diferente do paciente, mas, se nós tivermos sem cuidar da nossa saúde mental, podemos afetar o atendimento.

Imagine esse exemplo:

Atendimento de um paciente que está com dificuldades de lidar com a traição do cônjuge. Caso o psicólogo já tenha passado por isso, mas não conseguiu elaborar e lidar com essa situação, tem maior dificuldade de orientar o paciente. Neste caso pode, ficar do lado de quem o psicólogo se identificar e prejudicar todo o atendimento. Mas, se ele passou por isso e conseguiu, inclusive com ajuda psicológica, lidar com essa questão, terá maior condição de ajudar o paciente.

Para conseguir ouvir e não se misturar com os problemas do paciente, ou virar o grande defensor do paciente entre outros comportamentos não adequados para um profissional da psicologia ético é necessário fazer a própria psicoterapia e ainda supervisão.

As três principais características para ser um ótimo profissional da psicologia são:

1. Conhecimento técnico (teoria fundamentada reconhecida cientificamente).

O psicólogo sempre terá que estudar para se atualizar. O ser humano está em constantes mudanças. O psicólogo ainda produz conhecimento a partir dos conhecimentos científicos já publicados e da experiência diária. Afinal os conhecimentos já realizados partiram de experiências do dia a dia que foi testada e estudada mais profundamente e fundamentada. Portanto, é nosso papel continuar estudando e coletando dados com as mudanças do comportamento atual e enriquecer ainda mais nosso conhecimento disponível na área.

2. Análise pessoal (ter o próprio processo de psicoterapia).

 Para olhar para o outro precisa saber sobre de você mesmo. Ajuda a não se envolver com o problema de pacientes. Para ajudar o outro precisamos estar bem.

3. Supervisão. (Outro profissional mais experiência revisando e orientando o atendimento).

Especialmente no início de carreira é necessário ter supervisão, com o tempo a supervisão vai diminuindo a frequência. Mas, dependendo do caso mesmo os profissionais mais experientes ainda solicitam supervisão.

 É possível levar o problema do paciente para casa, mas isso deve ser devidamente bem cuidado para não afetar o processo de atendimento.

Há alguma pergunta que gostaria de fazer para um psicólogo? Pode perguntar,  deixe no comentário aqui no final do texto, via e-mail joycesouza.psico@gmail.com (com o assunto pergunte ao psicólogo) ou na parte direita do Blogo em "entra em contato comigo".

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