O que é Psicoterapia Breve?

 

Psicoterapia é um processo que requer tempo, entretanto em alguns casos é possível trabalhar  de forma focada com um determinado número de sessões.

Antes de pensar o que é Psicoterapia Breve, vamos lembrar o que é um processo de psicoterapia.

Psicoterapia é um processo o qual tem como objetivo promover a saúde mental. No processo de psicoterapia ocorrem elaborações de conflitos, sintomas e transtornos mentais. Há diálogo entre profissional da psicologia ou da psicanálise e o paciente. Parece simples, porém há muita complexidade,  está envolvido um paciente procurando respostas e melhora emocional, e do outro o profissional buscando com vasto conhecimento necessário ajudar aquele paciente que é único com suas questões.

 

Quanto tempo demora um processo de psicoterapia?

A duração do processo de psicoterapia varia. Pode durar anos ou apenas meses.
São muitos fatores que determinam a duração do processo de psicoterapia:  objetivo do paciente, o nível de motivação, empenho, capacidade de elaboração, desempenho cognitivo, conflito, sintoma, transtorno, o conhecimento e a habilidade do profissional, se é uma situação crônica, se há apoio da família e amigos entre outros. O término pode partir do próprio paciente a qualquer momento que desejar ou por ele mesmo já se sentir confiante para prosseguir sem a terapia.

Caso a procura de ajuda psicológica seja crise no casamento, se os fatores mencionados acima forem favoráveis, o processo pode ser concluído em meses, o paciente pode escolher continuar a terapia e tratar outras questões ( isso ocorre com muita frequencia) ou terminar o processo.

Segundo FREUD:

“[...]término de uma análise acontece quando o paciente deixa de sofrer seus sintomas, superando suas ansiedades e inibições; também quando o analista julga que foi tornado consciente tanto material reprimido, que foi explicitada tanta coisa inteligível, que foram vencidas tantas resistências internas que não há necessidade de temer uma repetição do processo patológico em apreço[...]”

 

Mas, afinal então o que é Psicoterapia Breve?

É similar a psicoterapia, a grande diferença é que a Psicoterapia Breve irá focar em um determinado conflito, sintoma ou situação.

Na psicoterapia o paciente mesmo com um problema central que o motiva a ir ao processo terapêutico não é focado somente neste problema é falado tudo o que o paciente tem vontade de falar.  

Na psicoterapia breve é proposto focar em uma questão problema e todo o processo tem como objetivo de melhorar a questão problema proposta.

No primeiro momento há  entrevistas e a fase de diagnóstico, que é preciso para compreender a psicodinâmica do paciente e o conflito central do mesmo. Após este processo é possível acertar um número de sessões para elaborar determinado conflito do paciente.

Coloco aqui a citação do Mauro Hegenberg, psicanalista especialista em psicoterapia breve (na linha psicanalítica).

“A Psicoterapia Breve psicanalítica não tem compromisso com a eliminação do sintoma, mas
com o esclarecimento do foco, procurando propiciar auto-reflexão, possibilitar a
comunicação. O foco é um acordo, um plano inicial de trabalho, uma forma de o terapeuta
informar ao paciente que ele entendeu seu problema atual, que está ciente da razão pela
procura da terapia.''

Exemplos de atendimento em Psicoterapia Breve

 A aplicação de Psicoterapia Breve Operacionalizada em mulheres em situações de violência doméstica foi importante ter esse pronto atendimento em uma situação de emergência, trouxe a conscientização da violência. São mulheres em situação vulnerável e com muita dificuldade de sair dessa situação, nem sempre tem recursos para manter um processo longo de atendimento e precisam se estabilizar emocionalmente para conseguir lidar melhor com a situação que se encontram.

Pessoas que não tem motivação para iniciar um processo de psicoterapia longo e querem sair de uma crise ou tratar apenas um determinado conflito também poderá se beneficiar da Psicoterapia Breve.

Mais exemplos

Antes de ir fazer uma cirurgia importante

Decidir entre esposa e amante

Decisão de escolha profissional diversas

Separação

Desemprego 

Lidar com a ansiedade

Existem vários tipos de psicoterapia breve cito alguns:

Terapia Breve Operacionalizada.

Terapia Breve Estatística

Terapia Breve Congintivo-Comportamental

Terapia Focada na solução

Terapia Narrativa

Ou simplesmente Psicoterapia Breve ( que há vários linhas teóricas que compreendem essa modalidade de atendimento).

Pode ser realizada individualmente, casais, família ou em grupo.

 Preconceitos

Não é porque é uma psicoterapia Breve que é uma psicoterapia superficial.

Há um vasto conhecimento e pesquisas para desenvolver as técnicas da psicoterapia breve.

E há muitos estudos que confirmam que o atendimento nesta modalidade promoveu mudanças duradouras e significativas aos pacientes.

Antes de fazer de iniciar o processo de psicoterapia breve são feitas entrevistas e partir delas um diagnóstico que permite traçar o objetivo da Psicoterapia Breve.

Quem pode fazer Psicoterapia Breve?

Realmente não é recomendado para todos os pacientes. Há fatores importantes que são necessários para que seja possível ter essa modalidade de atendimento.
Essa avaliação é feita pelo profissional especializado na área. Se o paciente está bem motivado é um ótimo fator determinante para se beneficiar da psicoterapia breve, consulte um profissional.

Esta publicação não tem fins terapêuticos é meramente informativa.

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